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ENEM 2012: ORIENTAÇÕES MÉDICAS

1 - Evite situações que provoquem ansiedade (brigas, mal-entendidos, grandes decisões, rompimento de relação, viagens mal-programadas e de última hora, etc.)

2 - Procure descansar nos últimos dias que antecedem as provas e durante o intervalo das mesmas, dormindo em média 8 horas por noite, e evite as atividades físicas se não estiver acostumado.

3 - Busque estar na companhia de pessoas que lhe sejam agradáveis, pelas quais você tenha afeto e não lhe causem estresse.

4 - Programe seu horário de acordar de forma a realizar todas as suas programações com tranquilidade. Reserve um tempo para relaxar (respire profundamente e distensione toda a musculatura, repita este exercício várias vezes no decorrer do dia, inclusive durante as provas).

5 - Evite se preocupar.

6 - Procure se alimentar nos horários e quantidades habituais, pelo menos de 4 a 6 refeições por dia (pequenos volumes em intervalos de tempo menores).

7 - Evite experimentar alimentos ou preparações desconhecidas, não habituais. Alimentos novos podem causar intoxicações ou alergias.

8 - Se for tomar suas refeições fora de casa, procure locais que apresentem boas condições de higiene, observe a temperatura das preparações. Procure evitar rizottos, maioneses, salpicão, preparações com molhos, pois apresentam maior risco de contaminação.

9 - Evite alimentos de difícil digestão, tais como frituras, gorduras animais e salgadinhos. Dê preferência para as carnes magras, saladas, legumes e frutas.

10- Procure hidratar-se, dando preferência aos sucos naturais e água filtrada (recomendamos de 2 a 3 litros por dia).

11 - Em hipótese alguma faça uso de bebidas alcoólicas. Além do risco de desidratação e intoxicação, alteram o rendimento intelectual.

12- Não deixe de se alimentar antes das provas, pois a falta de alimentação pode provocar hipoglicemia, o que é causa de grande mal-estar, e repercussões sistêmicas (tais como:cefaléia, incapacidade física, taquicardia, visão turva, tonturas, suor e dormências).

13- Procure fazer a última refeição pelo menos com 2 horas de antecedência da realização de prova, mantendo um ambiente de calma e tranquilidade. É permitido que durante a prova você possa ingerir alimentos de fácil manuseio (água, sucos ou refrigerantes e alimentos não gordurosos, ricos em açúcar para manter seu nível de hidratação e nutrição adequado.

– Obs.: chocolates e bombons não são apropriados, porque são ricos em gordura. Se for diabético, siga a orientação de seu médico.

14- Use medicamentos somente com indicação médica. Os medicamentos de uso continuado não devem ser interrompidos.

Fonte: Manual do Candidato - Processo Seletivo – Universidade Federal de Uberlândia/UFU

Trabalho de Filosofia: 1ª série/Ensino Médio 4º Bimestre

Valor: cinco pontos (média final da 1ª, 2ª e 3ª etapa)

Trabalho em grupo: mínimo de três pessoas e máximo de cinco pessoas.

Tema: Teorias, posições e ideologias políticas

1ª Etapa: cinco pontos

Pesquisa/Relatório (Normas da ABNT)

Pesquisar:

- Thomas Hobbes e o Absolutismo

- John Locke e o Liberalismo

- Jean-Jacques Rousseau e a Democracia

- Mikahil Bakunim e o Anarquismo

- Karl Marx e o Socialismo

- Karl Marx e o Comunismo

- Direita, Centro e Esquerda

2ª Etapa: valor cinco pontos

- Seminário (apresentação)

3ª Etapa: valor cinco pontos

Campanha de divulgação das posições

- Cartaz, Banner, Blog, Folder, Panfleto, Vídeo e Comício-relâmpago.

Obs.: Vocês deverão pesquisar todos os itens da 1ª etapa.  Na 3ª etapa do trabalho, vocês farão uma campanha para divulgar a posição política que vocês mais se identificaram (os temas da pesquisa da 1ª etapa). Vocês irão escolher os melhores meios (mídias) para divulgar a posição de vocês. Na 3ª etapa, têm sugestões de mídias, escolham a melhor forma para fazer a campanha política de vocês.

Trabalho de Filosofia 2ª Série do Ensino Médio

Grupos com no mínimo três e no máximo cinco pessoas
Valor: cinco pontos

1ª Etapa

Pesquisa e relatório:

Friedrich Nietzsche

-Das três metamorfoses

-O super-homem

-O corpo na concepção de Nietzsche

Manifesto Antropofágico, Oswald de Andrade

Mito de Édipo

Mito de Electra

Mito de Eros

Mito de Thanatos

Mito de Dionísio

Mito de Apolo

Poemas de Carlos Drummond de Andrade:

- O Enterrado vivo

-José

-Congresso internacional do medo

-Escolher mais um poema que apresente questões existenciais.

Músicas Legião Urbana:

-Clarisse

-Dezesseis

-O Livro dos Dias

-Escolher mais uma música que apresente questões existenciais.

2º Etapa

Seminário e análise crítica dos textos, poemas, mitos e músicas.

3º A Cônego Barros apresenta: Ricardo III - Shakespeare